<div dir="ltr"><div><div>Kedves Taiji Társak!<br><br></div>Egy szerintem nagyon jó, kivételes lehetőséget szeretnék felajánlani<b> a leggyorsabbnak </b>(lemondta valaki), de figyeljetek a feltételekre (ha többen jelentkeztek, meg tudom még oldani a jövő péntekre 7:30-8:00-8:30-9:00 órától 4 további személynek a részvételét):<br></div><div><br></div><div><br></div>A <b>Budai Egészségközpont</b>ban egy speciális szűrőprogramon vehet részt <b>2017. november 10-én, tehát holnap, pénteken </b>annak a személynek a <b>15-18 éves fiú gyermeke vagy 25 év alatti személy</b> <i>- </i><b>elsősorban most fiatal Urak jelentkezését várjuk, </b>mert a vizsgálati protokoll a Magyar Labdarúgó Szövetség utánpótláskorú válogatottjának lett kidolgozva<b> - </b><i>(de ha 11:00-ig nem jelentkezik ilyen, akkor kiterjesztem 45 éves korig a jelentkezés lehetőségét!)</i>, aki <b>holnap reggel 8:30-tól 14:30-ig</b> be tud jönni az Egészségközpontba (adunk igazolást az iskola felé, ha szükséges) és vállalja az alábbiakat:<br><br>1) Elküldi nekem villámgyorsan a vizsgálaton résztvevő következő adatait: <b>név, édesanya neve, születési idő, lakcím, TAJ szám, e-mail cím, telefonszám - Ha gyermekről van szó, szülői vagy más kísérő mindenképpen kell! Ezt jelezzétek, kérlek, hogy ki lesz!<br></b><div><br></div><div></div>2) Ma nem fárasztja ki magát, pihenten tud érkezni holnap és tud pihenni szombaton is (nem ágyban fekvésre gondolok, de ne legyen épp versenye másnap, és ha ma mindenképpen edzése van, azt nagyon szolidra vegye), valamint <b>TUD FUTNI</b>, mert komoly terhelésnek lesz kitéve holnap. (úgynevezett vita maxima típusú terhelés (is) lesz - 2
 perc állóhelyzetű és 2 perc 5 km/h-s járást követően könnyű kocogástól 2
 percenként fokozatosan emeljük majd a futópad sebességét, a sportoló addig fut,
 ameddig csak bír. Amikor elég volt, jelzi, és leállítjuk a gépet. <br><div><br></div><div>3) A
 vizsgálatokra<b> üres gyomorral és </b>annyira <b>telt hólyaggal érkezzen</b>, hogy a hasi ultrahang vizsgálatot még bírja - utána elmehet majd WC-re, de fog 
kapni egy tartályt a vérvételi laborban, vizelet mintavételhez. A 
vérvétel után már ehet is. Lehet, hogy a hasi UH 
előttre még beteszünk neki egy 15-20 perces vizsgálatot, hogy ne kelljen sokat 
várnia. Reggel ne igyon se kávét, se teát, se szénsavas italt!</div><div><br></div><div>4) Ne túl nehéz<b> ételeket hozzon,</b> 
felvágottas szendvicset javasolok zöldségekkel, hozhat gyümölcsöt - 
bár ezt kaptok helyben is -, müzliszeletet ehet még majd, de a 
terhelése előtt max. 2 órával komolyabban már nem ehet, viszont <b>mindenképpen kell ennie rendesen, legkésőbb 11-ig</b>. A terhelés a
 legutolsó vizsgálata lesz. Bármilyen kérdésetek van, azt feltehetitek 
az 
ügyfélszolgálatosoknak, illetve természetesen minden szakember 
készséggel áll a rendelkezésetekre ilyenformán is; ne legyetek 
szégyenlősök a kérdések vonatkozásában. Engem a B26-os laborban találtok
 (balra a legutolsó), a vizsgálati sor elején és a legvégén fogunk 
találkozni. Mivel nekünk "időmérő edzésünk" lesz, nem fogok tudni túl sokat beszélgetni, de ha lesz egy kis szabadidőm - és épp Nektek is -, akkor kimegyek Hozzátok. <br></div><div><br></div><div>Folyadék
 legyen a sportolónál; a folyosón van vízautomata is, ha szükséges, de én a 
terhelés előttre és utánra izotóniás italt javasolok. Van büfé is 
két szinttel lejjebb, de az túl sok időt venne el, hogy lemenjetek - 
hacsak nem megy le a szülő, miközben a gyermek bemegy valamilyen vizsgálatra - , 
ezért jobb lenne, ha tudnátok <b>hozni </b>magatokkal élelmet és<b> italt is</b>. <br></div><div><br></div><div>5) <b>Kényelmes,
 
könnyen fel-levehető ruhá</b>ban jöjjön, de az is megoldás, ha az 
antropometriai vizsgálat után (viszonylag korán kerül rá sor) már a<b> sportruházat</b>át veszi fel, amiben majd a terhelést végezzük a 
vizsgálati sor végén, <b>a futáshoz nadrágot, 
pólót, lehetőleg tiszta talpú futócipőt, zoknit </b>hozzatok, kérlek! A 
terhelés után lesz lehetősége zuhanyzásra, ehhez hozzon<b> törölközőt és 
tusfürdő</b>t - a zuhanyzó egy szinttel lejjebb lesz majd.</div><div><br></div><div>A teljes vizsgálati sor (nem feltétlenül ebben a
 sorrendben; részletesebb információkat az egyes vizsgálatokról a 
tájékoztatóban majd kaptok a központi levélben):</div><div><br></div><div>- vérvétel</div><div>- hasi ultrahang</div><div>- általános mozgásszervi vizsgálat</div><div>- ortopédia + izomtónus vizsgálat (tenziomiográfia, TMG)</div><div>- sérülékenység vizsgálat (funkcionális mozgásszervi vizsgálat, FMS)<br></div><div>- kardiológia (szívultrahang, EKG, vérnyomás, konzultáció)</div><div>- sportorvosi vizsgálat (konzultáció, nyugalmi légzésfunkció vizsgálata, testösszetétel vizsgálata InBody-val)<br></div><div>-
 DEXA (testösszetétel vizsgálat speciális röntgenkészülékkel - ez csak 
akkor, ha 180 cm-nél alacsonyabb <br></div><div>- antropometria - 
testalkat, testösszetétel, várható testmagasság, erősíthetőség és az 
esetleges súlyfelesleg mértékének meghatározása<br></div><div>- nyugalmi élettani vizsgálat - szív, keringés, erek, légzés, agy relaxációs képességének vizsgálata</div><div>-
 terheléses vizsgálat - szív, keringés, légzés, izomzat (a teljesítményt
 meghatározó szervrendszerek) működésének vizsgálata terhelés során</div><div><br></div><div>Előfordulhat, hogy időnként várakozni kell két vizsgálat között, de ennek idejét igyekszünk a lehető legkisebb mértéken tartani.<br></div><div><br></div><div><b>Helyszín és időpont még egyszer:</b></div><div><br></div><div><b>Budai Egészségközpont Sportrészleg</b> (hivatalosan: Budai Egészségközpont Magyar Labdarúgó Szövetség Labdarúgás-egészségügyi és Teljesítmény-diagnosztikai Osztály)<br></div><div><b>1126 Királyhágó u. 1-3.</b> (megközelíthető az Alkotás út felől)</div><div><br></div><div><b>2017. november 10. péntek 8:30- kb. 14:30-ig</b><br></div><div><br></div><div>A
 Sportrészleget keressétek a portásnál - egyébként az asztala mellett, 
ha feljöttök egyenesen tovább a folyosóra, a hátsó üvegajtóig gyertek, 
de ne menjetek be rajta (el fogtok haladni a büfé mellett is) - a 
folyosó végén balra van a lift, azzal a 2. emeletre gyertek fel, ahogy 
kiléptek a liftből, szemben már a mi recepciósaink várnak Titeket. - A 
portás melletti lift máshova visz, (és amúgy is személyvonat jelleggel 
működik 6 szint között, úgyhogy) azt ne használjátok! <br></div><div><br></div><div><i>Parkolni</i> tudtok az Egészségközpont udvarán, a parkolójegyeteket a recepciósok érvényesítik, így ingyenes lesz az ottlétetek. <br></div><div><br></div><div>A vizsgálatokért sem kell fizetni.<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>Ha további kérdésetek lenne, írjatok vagy hívjatok nyugodtan: 06 70 56 22 566<br></div><div><br></div><div>Köszönöm/köszönjük előre is a közreműködéseteket!<br></div><div><br></div><div>Üdvözlettel:</div><div>Pintér Barbara<br></div><div><br><br><br><br></div></div>