<div dir="ltr">Köszönöm Tamás az inspirativ gondolataidat és tapasztalataidat amit megosztottál.☺<div>Üdv Feri</div></div><div class="gmail_extra"><br><div class="gmail_quote">2017. február 5. 22:45 Szabó Tamás írta, <span dir="ltr"><<a href="mailto:tszabo666@googlemail.com" target="_blank">tszabo666@googlemail.com</a>></span>:<br><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0 0 0 .8ex;border-left:1px #ccc solid;padding-left:1ex"><div dir="ltr"><p class="MsoNormal">Kedves Tajizok,</p><p class="MsoNormal"><br></p><p class="MsoNormal">Elég sok csoportban megfordulok és sok emberrel szoktam beszélgetni és arra lettem figyelmes, hogy vannak a gyakorlással és a tradicionális iskolánkkal kapcsolatos területek amik nem tiszták. Sok a kétely a visszatérő kérdés és talán a megnemértettség. Tulajdonképpen már minden elhangzott valahol, de valami a táborban, valami egy beszélgetésben egy történet mesélés alkalmával és valami egy csoportban de lehet, hogy egy másikban nem, ezért arra gondoltam leírom ahogy én bennem lecsapodtak a Mester által elmondott dolgok a gyakorlásról és a tradicionális kinai tanulásról, hátha ezzel másnak is segítek, hogy megértse, mit is csinálunk, hogyan lehet a formák után fejlődni, mire van a 13 technika, hogyan gyakoroljunk..stb. </p><p class="MsoNormal"><br></p><p class="MsoNormal">Gondolatok a gyakorlásról.<span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal">A gyakorlás két alappillére a Miért és a Hogyan. A miértet
nekünk magunknak kell elhatároznunk, ez általaban az egészségmegörzést, a
harcművészetet, a kinai kultúra iránti érdeklődest vagy egyéb más egyéni okot
jelenthet.<span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal">A hogyan az amit a Mester képvisel, ő jelöli ki az utat és a
gyakorlás módját a bevált tradicionális módszerek alapján (ahogy ő is és
Mesterei is tanultak). De fontos megérteni, hogy a Mester nem ad kész ételt
senkinek a szájába. <span></span></p>
<p class="MsoNormal">Jó alapokat és jó alapanyagot fog adni amiből aztán mi
magunknak az alapelvek betartásával jót főzhetünk, de ha valaki arra számit,
hogy a Mester kézenfogva végig viszi az úton az téved és csalódni fog, ezt az
utat egyedül kell bejárni a Mester iránymutatásával,hogy ily módon magunk
jöjjünk rá a lényegre a végső igazságra (TaiJi) ami lehet, hogy nem mindenkinek
ugyan azt jelenti, nem csak elméletben de gyakorlatban sem (például egy
mozdulat alkalmazásának ertelmezésénél, hiszen rengeteg lehetőség lehet). <span></span></p>
<p class="MsoNormal">Ennek a folyamatnak a módja nagyon egyszerű, mi kérdezünk a
Mester pedig válaszol, hogy mi a hiba és hogyan csináljuk jól. Ha a
visszacsatolás rendszeres és folyamatos és megvan a fejlődes iránti vágy, vagyis
vannak kérdések, akkor valószínüleg nem fogunk letérni a helyes gyakorlás
útjárol, ellenben ha nem rendszeresen kérünk útba igazítást (ez jó-nem jó),
vagyis nem kérdezünk akkor nagyon könnyű a helyes gyakorlás szűk ösvényéről
letérni. Ez az első amit érdemes megérteni ha vágyunk a fejlődésre a tajiban,
ám ha ez a vágy görcsös akarást jelent akkor már le is tértünk erről a helyes
útról.<span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal">Mit miért?<span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal">A formagyakorlatok adják mindennek az alapját, pontosabban a
taoista yin-yang elmélet, de ennek a forma a gyakorlati-fizikai kivetülése amit
eszközként használhatunk arra, hogy értelmezni probáljuk a valtozást és
megértsük annak természetét, hogy hogyan lesz a fentből lent,a kintből bent,a
lassuból gyors,a gyorsból lassú, az elméletből gyakorlat...stb, mindeközben a
megfelelő mennyiségű gyakorlás által megerősödik a test, kialakul egyfajta
allóképesség ami elengedhetetlen a tovabbi fejlődéshez, a test lassan kepessé
válik arra, hogy ellazuljon de strukturált maradjon. Ennek az alapozási
folyamatnak a mi rendszerünkben a 24-es és a 48-as forma ad lehetőséget.
Ezekben a formákban a nagymozdulatokat
tanuljuk és összekötjük az alsó és a felső test mozgását a derék által.<span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal">A következő fázis a tradicionális formák tanulása amelyekben
már megjelennek a kiskörök és a belső mozgatása (a derék felel a
nagymozdulatokért a dantien a kiskörökért). Mikor a megfelelő mennyiségű
gyakorlással elsajátitottuk ezeket a formákat akkor már képesek vagyunk
gondolkodni róluk -vajon ennek a mozdulatnak mi lehet az alkalmazása, mit miért
csinalok...stb. <span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal">Ez a fázis amikor el lehet kezdeni a forma epitőköveinek
megértését és működési elvüket, ennek módja pedig a 13 technika elsajátítása és
megfelelelő mennyiségben történő gyakorlása.<span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal">A megfelelő mennyiségű 13 technika gyakorlás során a
gondolkodásunk meg fog változni a formárol, elkezdjük felfedezni a formában
rejlő alkalmazásokat. Itt is fontos a kérdezés, de még fontosabb, hogy mi
magunk jöjjünk rá, hiszen igy tehetünk szert mély valódi megértésre. Kész ételt
itt sem fogunk kapni, de ha kerdezünk, pl.: Mester ennek a mozdulatnak ez az
alkalmazása, amit kitaláltam? Megfogjuk kapni a választ és a helyes
megvalósítást. Amennyiben viszont nem kérdezünk és nem látszik a gyakorlásban a
jobbra való törekvés akkor el fogunk veszni az úton válasz nélkül.<span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p><p class="MsoNormal"><span>Összegzés az edzésekről:</span></p><p class="MsoNormal"><span><br></span></p>
<p class="MsoNormal">Tehát a fentiek fényében mindenkinek javaslom, hogy a Mester ha lehetőséget add
edzés végén kérdezni akkor használjátok ki a lehetőséget a fenti sorrendet betartva (pl.: 24-es edzésen Mester nem fog alkalmazást mutatni, hiszen még nincs meg a
megértés alapja sem.)<span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span> </span></p>
<p class="MsoNormal">Az edzéseken ahogy Mester sokszor elmondta nem gyakorolni kell, hanem hibát keresni
és tanulni, otton pedig gyakorolni, ám kétségtelen, hogy ha valaki az egészség
megőrzést tekinti célnak akkor már a heti két edzéssel is sokat tett érte,
viszont ha a cél a gyógyulás valamilyen problémából vagy a harcművészet akkor a
heti két edzés ahhoz sem lesz elegendő. <span></span></p>
<p class="MsoNormal"><br></p><p class="MsoNormal">Viszont a megfelelő mennyiségű gyakorlás elengedhetetlen a
fejlődéshez ezért javasolja Mester az edzőtermi gyakorlást a távollétében is.<span></span></p><p class="MsoNormal"><br></p><p class="MsoNormal">Jó gyakorlást és szép álmokat mindenkinek!</p><span class="HOEnZb"><font color="#888888"><p class="MsoNormal">Tamás</p></font></span></div>
<br>______________________________<wbr>_________________<br>
Taiji mailing list<br>
<a href="mailto:Taiji@lists.chen.hu">Taiji@lists.chen.hu</a><br>
<a href="http://lists.chen.hu/listinfo/taiji" rel="noreferrer" target="_blank">http://lists.chen.hu/listinfo/<wbr>taiji</a><br>
______<br>
Leiratkozás: <a href="http://lists.chen.hu/options/taiji" rel="noreferrer" target="_blank">http://lists.chen.hu/options/<wbr>taiji</a><br></blockquote></div><br></div>