<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"><head><meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=iso-8859-2"><meta name=Generator content="Microsoft Word 14 (filtered medium)"><style><!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"MS Mincho";
panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4;}
@font-face
{font-family:"MS Mincho";
panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4;}
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;}
@font-face
{font-family:Tahoma;
panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4;}
@font-face
{font-family:"\@MS Mincho";
panose-1:2 2 6 9 4 2 5 8 3 4;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";}
a:link, span.MsoHyperlink
{mso-style-priority:99;
color:blue;
text-decoration:underline;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
{mso-style-priority:99;
color:purple;
text-decoration:underline;}
p.MsoAcetate, li.MsoAcetate, div.MsoAcetate
{mso-style-priority:99;
mso-style-link:"Balloon Text Char";
margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
font-size:8.0pt;
font-family:"Tahoma","sans-serif";}
span.EmailStyle17
{mso-style-type:personal;
font-family:"Calibri","sans-serif";
color:#1F497D;}
span.EmailStyle18
{mso-style-type:personal-reply;
font-family:"Calibri","sans-serif";
color:#1F497D;}
span.BalloonTextChar
{mso-style-name:"Balloon Text Char";
mso-style-priority:99;
mso-style-link:"Balloon Text";
font-family:"Tahoma","sans-serif";}
.MsoChpDefault
{mso-style-type:export-only;
font-size:10.0pt;}
@page WordSection1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;}
div.WordSection1
{page:WordSection1;}
--></style><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026" />
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1" />
</o:shapelayout></xml><![endif]--></head><body lang=HU link=blue vlink=purple><div class=WordSection1><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Ez a változat is jól hangzik, mondjuk havonta egyszer egy napos szeminárium. Én személy szerint legalábbis az egynaposra szavaznék, a két napot egymás után szinte sosem tudom megoldani.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Abban viszont nem értek egyet, NEM kész megoldásokat kell szállítani. Nekem nagyon sokat segített, hogy Örs KÉSZ megoldásokat szállított, gyakorlatokat mutatott, hogy az egyes erőket hogyan lehet megérezni, megtanulni, és nem arra bízta, hogy mond valami utalást, és 10-20-30 év után talán véltelenül rájövök, hogy az a homályos utalás mit is akart jelenteni. És a kész megoldások megtanulása sem megy pikk-pakk, az edzésen is mindenkinek próbálgatni kellett, és nagyon sokat jelentett, hogy Örs egyenként odament mindenkihez és kijavította a hibákat. Ilyen kevés gyakorlási és tanulási lehetőség mellett szerintem fontos a konkrét tudás átadása, a homályos utalásokkal vagy egy helyben fogunk toporogni, vagy erős tévutakra megyünk, néhány szerencsés kivételtől eltekintve.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Miki<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><div><div style='border:none;border-top:solid #B5C4DF 1.0pt;padding:3.0pt 0cm 0cm 0cm'><p class=MsoNormal><b><span lang=EN-US style='font-size:10.0pt;font-family:"Tahoma","sans-serif"'>From:</span></b><span lang=EN-US style='font-size:10.0pt;font-family:"Tahoma","sans-serif"'> Setényi János [mailto:Setenyi@expanzio.hu] <br><b>Sent:</b> Monday, November 08, 2010 1:12 PM<br><b>To:</b> T|m|si rs; Csata Miklós<br><b>Cc:</b> taiji<br><b>Subject:</b> RE: [Taiji] lökőkéz<o:p></o:p></span></p></div></div><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Kedves Örs és Társak,<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Szerintem a strukturált szeminárium a nyerő egy féléves edzőtervvel. Havonta vagy kéthavonta egyszer lehetne. A terem OK. Engem a forma alkalmazásainak (szűkített) kibontása érdekelne, természetesen a nyolc erő és az öt lépés gyakorlása mellett. A cél az önálló elemzés és gyakorlás készségének kialakítása lehet és NEM a kész megoldások szállítása.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>j.<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>ps: ma este ,megírom a strukturált visszajelzést <o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><div style='border:none;border-top:solid #B5C4DF 1.0pt;padding:3.0pt 0cm 0cm 0cm'><p class=MsoNormal><b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Tahoma","sans-serif"'>From:</span></b><span style='font-size:10.0pt;font-family:"Tahoma","sans-serif"'> taiji-bounces@lists.chen.hu [mailto:taiji-bounces@lists.chen.hu] <b>On Behalf Of </b>T|m|si rs<br><b>Sent:</b> Monday, November 08, 2010 12:31 PM<br><b>To:</b> Csata Miklós<br><b>Cc:</b> 'taiji'<br><b>Subject:</b> Re: [Taiji] lökőkéz<o:p></o:p></span></p></div><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><div><div><p class=MsoNormal>Szia Miki!<o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal>Bocsánat, de csak most volt időm belenézni a leveleimbe... Izomlázam nekem is van, kicsit sokat dolgoztattatok engem is... :) <o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal>A rendszeres heti fix edzésnek nem vagyok teljesen ellene, csak egy kicsit attól félek, hogy azok, akik heti rendszerességgel járnak gyakorolni család és munka mellett, lehet, hogy kissé nehezen tudnának beilleszteni még egy napot, az életrendjükbe (nem is beszélve a plusz költségről). Pl.: ha csak magamból indulok ki, nekem is komoly küzdelmet jelentene ez a feleségemmel szemben... :)<o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal>Sajnos úgy tűnik, hogy ha valamikor, akkor maximum hétvégén tudnánk összehozni valami ilyesmit, de ezt sem nagyon merem erőltetni, így a három gyerek mellett...<o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal>Azért, hogy írjak pozitívumot is, a terem ahol voltunk, tudomásom szerint vasárnaponként kihasználatlan, esetleg ha van elég érdeklődő...<o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal>Valószerűbbnek érzem, hogy esetleg így, ilyen "szeminárium" szerűen lehetne gyakorolgatni máskor is, mert az, azt hiszem mindenkinek jobban beleférne, csak esetleg kevésbé intenzíven, nem mindkét napot lefoglalva a hétvégéből... <o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal>Mindenesetre nyitott vagyok, ha tetszett mindenkinek... :)<o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p></div><div><p class=MsoNormal>Örs<br><br>"Csata Miklós" <<a href="mailto:miklos@csata.net">miklos@csata.net</a>> írta:<o:p></o:p></p></div><blockquote style='margin-top:5.0pt;margin-bottom:5.0pt;border-left:lightGray'><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p></blockquote></div><div><div><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Sziasztok!</span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'> </span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Nagyon jó volt a tegnapi lökőkéz edzés, én nagyon sokat tanultam belőle! És már most izomlázam van a hátamban. :D</span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Hasznosak voltak a gyakorlatok, amikkel az alaperőket jobban megéreztük, és nagyon tetszett hogy végig tudtuk vinni a mozdulatokat, amit sajnos a Mosonyiban a „beton” padló miatt nem tudunk megtenni.</span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'> </span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Viszont nagyon jó lenne ezeket gyakorolni, folyamatosan fejleszteni, pontosítani, új mozdulatokat megismerni, úgyhogy az lenne az igazi, ha lenne valami rendszeres edzés erre, mondjuk heti fix másfél óra. Örs Neked mi a véleményed?</span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'> </span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Miki</span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'> </span><o:p></o:p></p><p class=MsoNormal style='mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto'><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'> </span><o:p></o:p></p></div></div></div></body></html>