Sziasztok!<br><br>Taiji szimpozium volt Nashville-ben Tennessee- juli. 5-10 közt ,<br>gondoltam küldök egy kis infót róla,biztos érdekelne valakit <br>a Chen stílus is képviselve volt:<br><br><br>Nagymesterek találkozója  részlet:beszélgetés a<b> Nagymesterekkel</b>:<br>
<br>, mi is történt azon a
Nagymesterek által történelminek nevezett kerekasztal beszélgetésen,
ahol a Tai chi nevezetes képviselői találkoztak az akadémikusokkal, és
ahol utóbbiak talán megszeppenve az óriási lehetőségtől szinte nem is
jutottak szóhoz, illetve nem járultak hozzá érdemben az este
kivételességéhez.<div><br></div><div>A moderátor előre megfogalmazott kérdéseket tett fel a Mestereknek és a kutatóknak, mindenkinek 5 perce volt válaszolni.<br></div><div><br></div><div>Az
első kérdés arra kereste a választ, hogy a résztvevők gyakorlását,
karrierjét, hogyan változtatta meg a Tai Chi megértése, megismerése.</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">Üdv:Y<br><br><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Sun Yongtian (Sun stílus):</span>
30 évvel ezelőtt kezdett gyakorolni, azt mondja, a Tai chi
megváltoztatta a személyiségét, segít megőrizni az egészségét,
karbantartja a pszichés jóllétét. Ha valami probléma merül fel az
életében, nem sikerül valami, amit szeretett volna véghezvinni, aznap
kétszer gyakorol, hogy visszaálljon az egyensúly az életében. A Tai chi
nyitottabbá, boldogabbá tesz, azok akik rendszeresen gyakorolnak
nagyobb sikereket érnek el az életben.</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Chen Zhenglei (Chen stílus):</span>
8 évesen kezdett gyakorolni szülei nyomására, mert fel kellett vállalni
annak a  felelősségét, hogy neki kell majd a Chen hagyományt folytatni
és továbbvinnie. 20 éves korában felfedezte, hogy az egész világ
érdeklődéssel fordul a kínai hagyományok, így a Tai chi felé is, így
megváltoztatta a véleményét a Tai chi-val kapcsolatban és úgy gondolta
a Tai chi oktatása jó karrier lehetőség számára.</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Ma Hailong (Wu stílus):</span>
A legfontosabb dolog,  az úgynevezett self cultivation - önmagunk
fejlesztése egy magasabb szintre a gyakorlás által. Ez az alapja a
boldog családi életnek, a békés társadalomnak és a szeretetnek. Ha a
lelked nem könnyű és hiányzik a self cultivation, akkor képtelen leszel
elérni bármit is. A self cultivation fontos szerepet játszik abban is,
hogyan oldasz meg egy problémát, ha szembekerülsz vele.</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Wu Wenhan (Wu/Hao stílus):</span>
A Mester arra a következtetésre jutott, hogy a Tai chi legfontosabb
eleme, hogy megköveteli az egyenes testtartást, és hogy a tested a
középpontban legyen, ne billenj ki semilyen irányba lelkileg.  Ha
zavarodott vagy, elveszíted az egyenes testtartást, de ha mégsem, mert
képes vagy megtartani, akkor minden egyenletesen áramlik körülötted és
ez megteremti a harmóniát.</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">Következő kérdés: Hogyan lehet elkerülni a térdproblémákat?</div>
<div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Yang Zhenduo (Yang stílus): </span>A
Mester tanácsa kezdőknek az, hogy nem kell az elején nagyon mélyen
csinálni a formákat, nem kell utánozni azokat, akik már 10 éve
rendszeresen gyakorolnak. Tanácsa tanároknak: úgy tanítsd a
tanítványaidat, hogy az igazodjon az egyéni szintjükhöz, éppen aktuális
képességeikhez. Nem kell megkövetelni a mély állásokat, ha még
nincsenek felkészülve rá. A gyakorlók térde rendszerint azért fáj, mert
rosszul tartják magukat, nem helyes az állásuk. Ha valaki az
alapelveknek megfelelően tartja magát, akkor nem lesz problémája.</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
Következő kérdés: Hogyan lehet átalakítani a tradícionális formákat, olyan tanulóknál, akiknek mozgásszervi problémája van?</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Yang Zhenduo (Yang stílus):</span>
A tanuló képességeinek megfelelően válaszd ki azt a néhány mozdulatot,
amit meg tud csinálni, például tolószékben ülőknél azokat, melyeket
csak kézzel is lehet végezni, például felhő kezek. A fő dolog, hogy
mozogjanak, és ha képesek bármelyik tai chi mozdulatot megcsinálni, már
nyernek általa.<br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Wu Wenhan (Wu/Hao stílus):</span> Mi
is a Tai chi: az elme gyakorlata, a chi összegyűjtése, a szellem
növelése és fizikai gyakorlás. Rokkant emberek is tudnak Tai chi-t
gyakorolni, vannak olyan mozdulatok, melyeket a mozgásukban
akadályoztatott emberek is el tudnak végezni. Igazából nem létezik
olyan ember, aki ne tudna Tai chi-t gyakorolni.<br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Chen Zhenglei (Chen stílus):</span>
Master Chen kialakított egy 18 lépéses formát, amit az Egészség, a
hosszú élet gyakorlata (Health, a longevity exercise) nevezett el, az
olyan embereknek, akik mozgásukban korlátozottak. Az egyik gyakorlat a
Qigongból ismert felsőtest masszázs. Ezek a gyakorlatok nagyon
népszerűek az Egyesült Államokban, de Kínában szinte senkit nem érdekel.<br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Ma Hailong (Wu stílus):</span> A Tai chi egy átfogó, egy teljes gyakorlat, ami az idegrendszerrel dolgozik.<br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Yang Zhenduo (Yang stílus): </span>Nagyon
sok ember akar Tai chi-t tanulni szerte a világban, de a tradícionális
formák túl hosszúak nekik. Ezért alakították ki  a 16 lépéses formát,
hogy Kínában az egyetemisták is tudjanak valamit gyakorolni. Sokan még
ezt is hosszúnak találták, ezért egészen lerövidíették a formát, így
lett egy lépéses felhő kezek, ami még így is működött, a diákok még
ebből az egy lépésből is képesek voltak fejlődni.<br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
Következő kérdés: Hogyan lehet átalakítani a formát, hogy agyvérzésen átesett betegek is tudják gyakorolni?</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Chen Zhenglei (Chen stílus): </span>Elmesélt
egy történetet, amit a nagybátyjától hallott, aki segített Tai chi-t
tanulni a kínai opera egyik prominens képviselőjének közvetlenül az
agyvérzése után. Ennek a betegnek egyáltalán nem működött a teste az
agyvérzés után, nem tudott felkelni az ágyból sem. Chen Mester
nagybátyja ezért a kezével mozgatta a fekvő ember testrészeit és így
csinálták a tai chi mozdulatokat nagyon, nagyon lassan. Nagyon
fájdalmas volt. 30-60 percig tartottak az egyes gyakorlások. Közben
meleg törölközőkbe bugyolálták a testrészeit és sokszor fürdették meleg
vízben. 3 hónap után az említett személy ki tudott kelni az ágyból és
képes volt tai chi mozdulatokat csinálni, így folytatták a gyakorlást
tovább. A személy később teljesen felépült és képes volt újra énekelni
. Master Chen rámutatott, hogy ebben a fajta kezelésben az első lépések
a  legfontosabbak.</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">Elmesélte, hogy számára sok
előnnyel jár a tai chi gyakorlás, például nincs melege nyáron a
hőségben, nem fázik télen a hidegben, nem szenved az időváltástól
utazáskor, bármit ehet, bárhol a világban, mert a teste egyensúlyban
van,  a yin-yang összhangban van a testében.</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Sun Yongtian (Sun stílus):</span>
Miért is jó Tai chi-t gyakorolni? Először is le kell nyugtatni az
elmét. A hosszú élet függ attól, hogyan tápláljuk a szellemünket, hogy
neveljük. A mozdulatoknak lassúnak, természetesnek, relaxáltnak kell
lennie, de ez csak akkor sikerül, ha az elménk nyugodt. Ez lelassítja
az öregedés folyamatát. <br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">Következő kérdés: Milyen meglepetés érte a Mestereket a Tai Chi-val kapcsolatban?</div>
<div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Ma Hailong (Wu stílus)</span>:
A Mester 75 éves, nem olyan régen egy közlekedési baleset érte.
Biciklivel közlekedett Shanghai utcáin, amikor találkozott egy,
a megengedett sebességnél gyorsabban közlekedő autóval, amelyik nem
bírta kikerülni őt és elütötte. A Mester leugrott a
bicikliről, leesett a földre , de nem sérült meg. Úgy gondolja a Tai
Chi gyakorlása adta neki a gyors reagálás képességét, pedig több mint
100 kg a súlya.</div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Wu Wenhan (Wu/Hao stílus): </span>A
Mester a Tai Chi szociális aspektusát emelte ki. Egyik tanítványa
Portugáliába költözött Tai Chi-t tanítani, ahol elég sok nőnemű
tanítványa volt, akik közül az egyiket feleségül vette.<br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);"><br></div><div style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);">
<span class="Apple-style-span" style="font-style: italic;">Master Ma Hailong (Wu stílus)</span>:
A mozgás jobb, mint a mozdulatlanság. Van egy probléma a Tai Chi-val
kapcsolatban, a tanítás metodikája nagyon nehéz, mert nem csak a
mozdulatokat kell megtanítani, hanem a belső munkát is. Az energia, az
elme együtt mozog a testtel és közösen mozgatják a szellemet.<br></div>



<span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(153, 153, 255);" class="post-timestamp">
<a class="timestamp-link" href="http://iamtravelingagain.blogspot.com/2009/07/nashville-tennessee-beszelgetes.html" rel="bookmark" title="permanent link"><abbr class="published" title="2009-07-09T01:54:00+02:00"></abbr></a></span><br>