[Taiji] novemberi lökőkéz

[T|m|si rs]

Sziasztok! Arra szeretnék kérni mindenkit, aki jön holnap, hogy, ha lehet ne "selyempizsibe" érkezzen, hanem valamilyen strapabíróbb nadrágot, és pólót vegyen! Edzőcipőre nincs szükség, mivel tatami van, aki fázósabb zoknit hozhat, esetleg melegítőfölsőt. Fürdési lehetőség biztosított. Örs

"T|m|si rs" <tomosi at freemail.hu> írta:
>Sziasztok! Közeledik a hétvége! Készüljetek! :) Még egy-két kiadó hely van, ha igazak a visszajelzések, szóval még lehet jelentkezni, ha esetleg valaki időközben rávette magát! :) Örs
>
>"T|m|si rs" <tomosi at freemail.hu> írta:

>>Tisztelt Mindenki! :) November 26-27-én szombat-vasárnap újra megrendezésre kerül a "lökőkéz hétvége". Mint az már "megszokott", összesen 12 óra edzésre lesz lehetőség igen színvonalas tatamival (matracokkal) ellátott gyönyörű edzőteremben. (Akik már voltak ilyen hétvégén, mind kifejezetten elégedettek voltak a teremmel.) Szóval a program nagyjából a következőképpen alakulna: November 26 (szombat) 12:00-13:30 edzés13:30-14:30 ebédszünet14:30-18:00 edzés(ez összesen 5 óra) November 27 (vasárnap): 9:00-12:00 edzés12:00-13:00 ebédszünet13:00-17:00 edzés(ez összesen 7 óra) Sajnos szombaton reggel vannak a teremben, úgyhogy nem tudunk korábban kezdeni, a 12 órát így sikerült elosztanom... Helyszín: AIKI Akadémia: Budapest XIII.ker Tomori köz 6. (bejárat az udvar felől, parkolási lehetőség az utca felől) Ára: 6000 Ft (500 Ft/óra) Az edzéseket én vezetem, a két nap során rávezető gyakorlatokat, lökőkéz alapgyakorlatokat, alkalmazásokat, dobásokat és szabad lökőkéz gyakorlatokat fogunk "górcső alá helyezni".Kérek mindenkit, hogy minél hamarabb jelezzen vissza az e-mail címemre! :) Köszönöm! Örs


--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://lists.chen.hu/pipermail/taiji/attachments/20111125/c6d91b59/attachment.html>